VITAMINA B2

El ayuno recomendado para el estudio es de 8 a 12 hrs., a partir de su último alimento por la noche. Evite fumar e ingerir bebidas alcohólicas 24 hrs., antes de su estudio. Se recomienda no ingerir ningún medicamento antes del estudio ya que puede alterar el resultado, si lo requiere y su médico lo autoriza, lo puede tomar con medio vaso de agua simple. La ingesta de agua simple está permitida siempre y cuando sea aproximadamente medio vaso de agua.

La vitamina B2, también conocida como riboflavina, es una vitamina hidrosoluble del complejo B que desempeña un papel esencial en el metabolismo energético de los alimentos. Es necesaria para la producción de energía a partir de carbohidratos, proteínas y grasas, y participa en numerosas reacciones enzimáticas en el cuerpo. Además de su función en el metabolismo, la vitamina B2 tiene una influencia importante en la salud de la piel, los ojos y el sistema nervioso. Juega un papel en el mantenimiento de la salud de la piel y las mucosas, ayudando en la regeneración y el crecimiento de los tejidos. También es importante para el buen funcionamiento de la visión, ya que se requiere para la producción de pigmentos sensibles a la luz en la retina. La vitamina B2 tiene propiedades antioxidantes, lo que significa que puede ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres y el estrés oxidativo. Además, desempeña un papel en la producción de glóbulos rojos y en el mantenimiento de un sistema nervioso saludable. Los alimentos ricos en vitamina B2 incluyen lácteos, carnes magras, huevos, legumbres, nueces y verduras de hoja verde. La deficiencia de vitamina B2 es poco común, pero puede ocurrir en personas con una ingesta inadecuada o mala absorción de la vitamina. Los síntomas de deficiencia pueden incluir inflamación y grietas en los labios y la boca, problemas en la piel y trastornos oculares. Es importante destacar que la vitamina B2 se encuentra naturalmente en muchos alimentos y también está disponible en forma de suplementos vitamínicos.